广场舞《腰腹部减肥操 全场》台词剧本和唱词

（生角上场，甩袖亮相，念白）
列位看官！且看如今世人，终日久坐，食多动少，致使腰腹之间，赘肉横生。今日本座得了一套秘传功法，名曰《腰腹部减肥操》。无需金丹妙药，但凭每日坚持三十分钟，一月之内，定叫那腰腹平坦，最少褪去五斤浊肉！

（西皮流水）
叹世人贪安逸腰腹渐宽，
终日里少劳作脂满身缠。
那赘肉似顽石层层堆叠，
走一步便气喘步履维艰。
劝列位听我言习练此操，
每日里三十分不可偷闲。
舒筋骨通气血腰身扭转，
提着气收着腹意守丹田。
左扭扭右转转汗如雨下，
一个月保瘦下五斤肉斑。
莫道那减肥苦难以登攀，
全凭着恒心在铁杵磨穿。
待等那一月后身轻如燕，
穿锦衣着罗衫好不翩跹！

（念白）
正是：每日坚持三十分，一月瘦下五斤身。诸位，练起来吧！